Em alusão ao Dia do Servidor Público, celebrado em 28 de outubro, a Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Administração (Secad), do Departamento de Gestão de Pessoas (DGP) e da Unidade de Saúde Ocupacional (USO), lança o ‘Programa Essência | Além do Cargo’, iniciativa voltada à promoção da saúde integral, à prevenção do adoecimento e à valorização dos trabalhadores municipais.
A proposta busca ampliar o cuidado com os servidores, reconhecendo que, além das atribuições profissionais, cada trabalhador possui necessidades físicas e emocionais que merecem atenção. O programa será implantado gradualmente, com ações educativas, preventivas e de incentivo ao autocuidado, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida e para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis.
Talassoterapia abre as ações do programa
A primeira iniciativa será o projeto de Saúde Integrativa com foco na Talassoterapia, que utiliza elementos do ambiente marinho como recursos complementares para favorecer o relaxamento, o bem-estar físico e emocional e o autocuidado.
Coordenado pela psicóloga Thais de Moraes, o projeto contará com práticas de respiração, meditação, relaxamento e atividades aquáticas, proporcionando aos participantes momentos dedicados à saúde e ao equilíbrio.
Nesta primeira etapa, serão oferecidas 35 vagas, com prioridade para servidores afastados por motivos de saúde e aqueles em processo de readaptação funcional, respeitando as condições clínicas individuais.
A ampliação do atendimento aos demais trabalhadores será avaliada gradualmente, conforme o desenvolvimento do projeto e a capacidade de execução.
As inscrições começam na próxima quarta-feira (28/10), pelo link: https://forms.gle/MvZScCSUxy1vvo3KA e as atividades têm início previsto para 7 de dezembro de 2026.
Além da Talassoterapia, o “Programa Essência” prevê o desenvolvimento gradual de novas iniciativas voltadas à promoção da saúde e do bem-estar dos servidores municipais. Entre as propostas em avaliação está o Essência Saúde | Cuidando da Saúde, com ações educativas e grupos de orientação para a prevenção e o acompanhamento do diabetes mellitus e da hipertensão arterial, incentivando o autocuidado, a alimentação equilibrada e a adoção de hábitos saudáveis.
Outra iniciativa é o Essência Respira | Novos Hábitos, Novas Possibilidades, que pretende conscientizar os trabalhadores sobre os riscos do tabagismo e oferecer apoio àqueles que desejam parar de fumar, por meio de orientações e encaminhamentos para serviços especializados, quando necessário. Já o Essência Escolhas | Consciência e Equilíbrio, propõe atividades de sensibilização sobre o consumo de álcool e seus impactos na saúde, com foco na prevenção do uso prejudicial, na promoção de escolhas conscientes e no acolhimento, respeitando a individualidade e a privacidade dos participantes.
O programa também contempla o Essência Mente | Equilíbrio Emocional, voltado à promoção da saúde mental, ao manejo do estresse e à prevenção do esgotamento emocional, com estratégias para enfrentar os desafios da vida pessoal e profissional. Complementando as propostas, o Essência Vida | Viver com Qualidade busca incentivar a alimentação saudável, a prática de atividades físicas, o envelhecimento ativo e outros hábitos que contribuam para uma vida mais equilibrada e saudável.
As iniciativas serão avaliadas a partir das manifestações de interesse dos servidores e da viabilidade técnica e operacional, por meio da pesquisa de interesse do Programa Essência, pelo link: https://forms.gle/h8ackTLYmVvvSY6p9 contribuindo para o planejamento das próximas etapas do Programa Essência.
Para Denise Pereira Nunes, Chefe de divisão de Saúde Ocupacional, o programa nasce com a proposta de ampliar o olhar da Administração sobre seus trabalhadores, reconhecendo que, além das responsabilidades profissionais, existem pessoas com diferentes histórias, necessidades e desafios que merecem atenção e acolhimento
“Mais do que oferecer atividades de promoção da saúde, o ‘Programa Essência’ representa uma proposta de fortalecimento de uma cultura institucional que valoriza as pessoas, reconhece suas necessidades e incentiva o cuidado em todas as fases da vida”, destacou Denise.
A iniciativa busca aproximar a Administração dos servidores, promovendo a escuta, o acolhimento e a construção participativa de ações que contribuam para ambientes de trabalho mais saudáveis e para uma melhor qualidade de vida.
O lançamento do programa no Dia do Servidor Público simboliza o compromisso da Prefeitura de São Sebastião com aqueles que, diariamente, dedicam seu trabalho ao funcionamento dos serviços públicos e ao atendimento da população.
